Сама по себе баня оказывает нагрузку на сердце и сосуды. Однако инфаркты и инсульты в бане случаются часто именно из-за употребления алкоголя. Кроме этого, надо быть аккуратным, обливаясь холодной водой или ныряя в ледяную прорубь после бани. Горячий пар в бане расширяет сосуды, а холодная вода - сужает. 

«Если вы чувствуете хотя бы малейшее недомогание, лучше не подвергать себя таким экстремальным процедурам, создавая тем самым серьезный стресс для организма. Пить алкоголь в бане нельзя, так как, во-первых, он не позволяет адекватно оценить свое состояние во время парения, а во-вторых, дает ещё большую нагрузку на сосуды и сердце», — говорит Холдин.

Специалист напоминает, что баня - это место, где мы оздоравливаем организм, и алкоголь, в том числе пиво, не должен присутствовать в парной или после нее. Выпейте травяной чай, морс, простую воду и тогда баня принесет только пользу!