Офтальмологи предостерегают от жестких диет, так как это может привести к ухудшению зрения


image

23.10.2023 2410

Распространение цифровых устройств привело к росту нагрузки на глаза детей, поэтому и нарушения зрения у школьников сегодня фиксируются чаще. Врач-офтальмолог НИКИ детства Оксана Редько рассказала, как предупредить проблемы со зрением у ребенка.

«Патологии зрения бывают разные. И если говорить про школьную близорукость, то здесь конечно работает генетическая программа. Если хорошая генетика, то гаджетами заработать себе -3 невозможно. Но если есть отягощенная наследственность, то начинают влиять факторы внешней среды: гаджеты, недостаточность прогулок, неправильное питание. И здесь родителям надо быть бдительными. Важно правильно и разнообразно кормить ребенка, не допускать дефицита. Нельзя идти на поводу и давать одни макароны. Или спокойно смотреть, когда девочки-подростки начинают голодать в погоне за фигурой – это вредно для зрения», - рассказала Оксана Редько.

Специалист добавила, что для сохранения зрения важно соблюдать простые правила. Каждые 20 минут делать перерыв в 20 секунд, чтобы посмотреть вдаль на 5 метров и дальше. Это полезно не только детям, но и взрослым, работающим за монитором.

Источник : Ссылка

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации