Причины ломкости сосудов

Сосуды теряют эластичность по многим причинам. Главные из них:

1. Повышенное артериальное давление, испытываемое стенками сосудов, со временем ведет к потере эластичности. Хрупкий сосуд может лопнуть в любой момент. Ежедневный контроль давления должен стать обычной нормой.

2. Плохое питание оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Также частое переедание ведет к увеличению нагрузки на сосуды и отложению холестерина. Необходимо соблюдать "правило 80".

3. Один из самых частых факторов, потери эластичности стенок сосудов - это стресс. Он поджидает нас практически везде: на работе, в общественном транспорте, да и дома в семье бывает не все гладко. От него сложно себя оградить, но по возможности необходимо стараться не переживать по пустякам и чаще высыпаться.

4. Все мы от природы лентяи. Существует даже такая теория: Что прогресс происходит из-за того что люди ленятся. Например: неудобно было долго ходить, придумали колесо. Лень заложена в нас на генетическом уровне. Сейчас в мире технологического общества неактивный образ жизни является совершенно нормальным явлением. Но именно по этой причине происходит застой крови в сосудах.

5. К заболеваниям XX - XXI веков можно отнести сахарный диабет. Происходит нарушение метаболизма, выработки инсулина, увеличение глюкозы в крови и повышенной хрупкости сосудов. Эта болезнь ( должна усиленно контролироваться пациентом, в таком случае он сможет жить полноценной жизнью) делает сосуды хрупкими.

Источник: ( https://zen.yandex.ru/mymedicine )