У школьников могут проявляться следующие симптомы:
• Покраснение и сухость глаз
• Расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль
• Боли в шее и плечах
• Головная боль

Если у детей возникают такие жалобы, родителям следует обратиться за медицинской консультацией.

Для снижения нагрузки на зрение рекомендуется:

Рациональное дозирование времени работы с гаджетами:
   – гимнастика для глаз должна выполняться ежедневно.
   – рабочее место должно быть организовано с учетом оптимальных условий:
   – удобное рабочее место;
   – левостороннее освещение;
   – расстояние от монитора – не менее 70 см;
  – расстояние от рабочей поверхности – не менее 25 см.

При внедрении в образовательный процесс электронных средств обучения с демонстрацией учебных фильмов, программ или другой информации, которую учащиеся фиксируют в тетрадях, время непрерывного использования экрана не должно превышать: 
- для детей 5-7 лет – 5-7 минут, 
- для учеников 1-4 классов – 10 минут, 
- для 5-9 классов – 15 минут.

Общая продолжительность использования электронных средств обучения на уроке не должна превышать следующие нормы:
• Для интерактивной доски: 
- 1-3 классы – 20 минут, 
- 4-11 классы – 30 минут.
• Для интерактивной панели: 
- 1-3 классы – 10 минут, 
- 4 класс – 15 минут, 
- 5-6 классы – 20 минут, 
- 7-11 классы – 25 минут.
• Для персонального компьютера и ноутбука: 
- 1-2 классы – 20 минут, 
- 3-4 классы – 25 минут, 
- 5-9 классы – 30 минут, 
- 10-11 классы – 35 минут.
• Для планшета: 
- 1-2 классы – 10 минут, 
- 3-4 классы – 15 минут, 
- 5-9 классы – 20 минут, 
- 10-11 классы – 20 минут.

Суммарное время использования электронных средств обучения в школе и дома не должно превышать:
• Для интерактивной доски: 
- 1-3 классы – 80 минут, 
- 4 класс – 90 минут, 
- 5-9 классы – 100 минут, 
- 10-11 классы – 120 минут.
• Для интерактивной панели: 
- 1-3 классы – 30 минут, 
- 4 класс – 45 минут, 
- 5-6 классы – 80 минут, 
- 7-11 классы – 100 минут.
• Для персонального компьютера и ноутбука: 
- 1-2 классы – 40 минут в школе и 80 минут дома, 
- 3-4 классы – 50 минут в школе и 90 минут дома, 
- 5-9 классы – 60 минут в школе и 120 минут дома, 
- 10-11 классы – 70 минут в школе и 170 минут дома.
• Для планшета: 
- 1-2 классы – 30 минут в школе и 80 минут дома, 
- 3-4 классы – 45 минут в школе и 90 минут дома, 
- 5-9 классы – 60 минут в школе и 120 минут дома, 
- 10-11 классы – 80 минут в школе и 150 минут дома.

Занятия с использованием электронных средств обучения для детей младше пяти лет не проводятся. Родителям и педагогам важно следить за временем использования гаджетов и обеспечивать условия для сохранения здоровья глаз школьников.