По итогам анализа 84 научных статей, посвященных исследованиям витаминов в профилактических целях, эксперты выяснили, в частности, что препараты бета-каротина или витамина Е не стоит применять для профилактики заболеваний сердца и сосудов, а также рака. Для того, чтобы говорить о пользе или вреде использования других витаминов с целью профилактики этих заболеваний, оказалось недостаточно данных.

«Пациенты все время спрашивают меня о том, какие добавки им следует принимать. Сосредоточившись на мысли, что должен быть какой-то волшебный набор таблеток, способных сохранить им здоровье, они тратят деньги впустую», - заявил один из авторов исследования, сотрудник Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета Джеффри Линдер.

Он рекомендовал вместо приема витаминных препаратов придерживаться принципов здорового питания и заниматься физкультурой.

По мнению исследователей, витамины стоит принимать будущим мамам. Им подобные препараты необходимы для нормального развития плода.

Ранее терапевт-эндокринолог НМИЦ эндокринологии Фатима Дзгоева заявила, что прием витаминов и минералов без контроля врача может нанести серьезный вред здоровью.

Источник: ( https://aif.ru/health )