Выступая на открытии акции "Всемирный день твоего здоровья" в четверг, 7 апреля, чиновник отметил, что, по результатам исследований, связь между когнитивными способностями и физической активностью наблюдается у школьников и студентов. Он подчеркнул, что вовсе не обязательно постоянно заниматься физкультурой – достаточно небольшой физической активности, чтобы результат улучшился, передает РИА Новости.

По словам Олега Салагая, люди привыкли думать, что здоровье – это что-то сложное и тяжелое. Он заверил, что это совершенно не так. Представитель Минздрава констатировал, что заботиться о своем здоровье легко и приятно, соблюдая простые правила.

Ранее ученые назвали лучший продукт для здоровья мозга, улучшающий когнитивные способности человека. Исследования показали, что потребление жирной рыбы помогает предотвратить деменцию и болезнь Альцгеймера, которые являются возрастными заболеваниями. Дело в том, что в лососе, скумбрии, тунце и сельди одни из самых высоких уровней омега-3.

Источник: ( https://profile.ru/news/society/health/nazvan-prostoj-sposob-uluchshit-kognitivnye-sposobnosti-1056856/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop )