"Спонтанное изменение уровня физической нагрузки, карьерные перемены, смена места жительства, даже резкая и сильная смена погоды – все это мобилизует системы адаптации и в какой-то степени системы тревоги. Иногда это может сопровождаться кошмарами", – цитирует специалиста Агентство "Москва".

Роман Бузунов отметил, что полученную днем информацию "мозг переваривает ночью".
"Сновидения являются побочным продуктом этого процесса. Если на протяжении дня человек постоянно стрессует, то сны не могут быть мирными и безмятежными", – уточнил сомнолог.

Источник: ( https://radiosputnik.ria.ru/20210204/koshmar-1595993291.html )